自転車【チャリ通！】
ひっ・・・・・・さしぶりのチャリ通！
前橋の朝
たのしかー！ってことで天気良かったので写真を一枚。
頭の中で「遠くに行きたい」がBGMで流れ続ける中、久しぶりに自転車通勤をしてきました。もう、楽しくて楽しくて、ほんと楽しくて、群馬県前橋市の道中を道草食いまくりながらサイクリング。いやはや、何度も言うけど楽しいですねチャリ通。
ちなみに写真中央に見えるのは、前橋市六供町にある焼却炉。右の茶色いのが群馬県庁ですね。後ろの山は・・・えっと榛名山ですな。子持山。（2011/12/07修正）
自分とにかく汗っかきで、夏場だとナイアガラのごとく汗かきます。 凍えそうなこの季節がかなり、て・ん・ご・く！どんなに走っても汗かかないのがとにかく素晴らしい（笑）
雪とか降ると漕げなくて嫌だけど、しばらくは楽しい日々が続きそうですわ！
ENJOY！Bicycle commuting！
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自転車【だいぶ警察庁の言い分が解ってきた】
本日平成23年11月21日の読売新聞に、ここ最近の自転車ルールの変更（というか警察の取り締まり方の変更）について載ってた。読んだらだいぶゴチャゴチャしてたものがまとまったので、自分なりにまとめておく。（間違っていたら誰か指摘してもらえると嬉しいです）
１．基本、自転車は車道。
２．車道走ることによって危なかったり、何か不都合があったら、ゆっくり徐行で歩道を走ってよい。
３．お年寄りや、子供を乗せた保護者は歩道を走ってよい。
４．今までのルールも守る（飲酒運転禁止、ライト、並走禁止、信号、一時停止等、前輪後輪ブレーキ装備）
５．警察庁がQ&Aを出してた。
警察庁ホームページ：自転車対策に関する Q ＆ A
あと前々から気になっていたこと。自転車は車道を走れっていうけど、2段階右折をすべきかどうか。
wikipedia：二段階右折
道路交通法（34条の3を参照）
ってことで、自転車等の系車両は、全交差点で2段階右折が義務らしいです。
しかしながら、これから道路標識など全部取り換えてたらお金がだいぶ必要になるんじゃないかなと考えてたら、こんなサイトを発見。
「道路交通法施行令の一部を改正する政令案」等に対する意見の募集について
そうか、標識を取り変えるんではなくて、その意味合いを変えてしまえば良いわけか。なるほどなるほど。
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雑記【ひとくちヨウカンにはまる。】
祖父の家にお茶をもらいに行った際、ひとくち羊羹（ヨウカン）を発見！！何気に甘いものに目が無いので・・・その場でひとつ食べて、お土産にもう一つもらってきまして。先ほどもう一本もらってきました。
自転車乗り失格ですな（汗）
ひとくちヨウカン
ひとくちヨウカン
大きさ的にだいたい習字の墨（もって磨る固形の方）くらいの大きさ。箱に書いてある名前から「なごみの米屋」というお店の品らしい。
調べてみると千葉県成田市にあるお店らしい。ってことは誰かが成田山土産としてくれたのかな・・・いいお土産だ（汗）食べてみると、絶品。甘いのだけど、甘すぎず、大きさも大きすぎず。大人の男ならひと口か二口で食べれる感じで丁度良い。お茶とかあったら何本でも食べられそう。
ん、もしかしたらサイクルジャージの後ろのポケットなんかにいいかもこれ。二、三本入れておいて、登坂中におなか減ったら食べると。高カロリーだと思うし、パワーバーの変わりになるんじゃないかな？おうよ、全然いける（笑）
よしあと10本くらい残っているみたいだし、またもらいに行こう。ヒルクライムにむけて！！
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写真【朝焼けRAWデータを現像してみた】
下の写真、左はCanonのカメラで普通に撮ったもの。右はRAW画像を自分好みに現像したもの。使ったソフトはUFRawってソフト。そのあとPhotoshopCS3でまとめ。クリックすると少しだけ大きくなります。
普通写真とRAW現像の比較
なんていうか・・・好みがでているというか。暗くてコントラストの高い画像大好きなもので、現像させるとほとんどがこんな画像にになる。カメラのコントラスト設定も常にマックスだし（笑）ん、もっと腕を磨いて、コントラスト低い画像でもカッコよく見えるような、そんな写真撮れるようになりたいわ。
ちなみに写真は、群馬県高崎市を自転車でサイクリング中に撮ったもの。群栄化学って会社さんの近くです。
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自転車【高崎の朝焼けサイクリング（写真付）】
朝から自転車に乗ってきました。雨上がりの朝焼けってきれいなので・・・シャッター押しまくり。
群栄化学付近の農道からの朝焼け
群栄化学付近の農道からの朝焼け２
雨上がりの道を進んだタイヤ
電柱
江木神社
太陽が昇るのが遅くなってくると、だんだん起床時間も一緒に遅くなる自分ですけど、やっぱり朝のサイクリングの楽しさは身体が覚えている様子。ちょっと走り出せば眠気も寒気もどこえやら。
素晴らしいかな朝サイクリング。
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アプリ【坂の応援見て作った禁煙アプリ】
つい最近、赤城山のヒルクライム大会に出てきました。辛い思いして、心臓をバクバク言わせながら坂を上り・・・中盤を過ぎたあたりだったかな、「がんばれ」ってチョークか何かで書かれた文字。それ見た瞬間、疲れ切っていた身体が回復し、さらに力を出すことができた・・・まぁ自分に対する文字ではなかったんだけど。
応援って人間の力を引き出す物凄いパワーだと最近感じてます。特に知り合いとか、家族とか、好きな人からなんて受けたら血を吐くまでがんばれそう（汗）昔、高崎市の榛名山を自転車でヒルクライムしたときに、ふもと近くのコンビニで好きな人から応援メール貰って、テンション上がって登坂スピード急上昇・・・なんて時もあったし。あのときは速かった（汗）
そこで、何度も何度も失敗して、何度目か解らないけどとにかく禁煙しているって人も、応援を受けながらやったら成功率UPするんではないかと、ふと思い、勢いでこんなアプリ作ってみました。android初心者が四苦八苦して製作した一品。
android系のアプリケーションで「禁煙応歌」と、名前はテキトウにつけました。基本理念は「仲間の応援でタバコをやめる」と。
これから保守とか、機能追加とかしていきたいと思っております。今のところ、ぶっちゃけほんと大した機能ないし、特別なことしてないけど・・・・まぁアイデア勝負ってことで（汗）10本売れたら成功かなと思っております。
自転車【呼吸トレーニング（稲葉さん風）】
「メガヒットの秘密～20年目のB’z～」っていう番組をむかしNHKスペシャル でやってまして、そこでB’zの稲葉さんが呼吸のトレーに具用具を使用していました。それをみて、うわ！こいつは買うしかねぇわ！ってことで無理して買ったパワーブリーズの高負荷タイプ。ちょっと濡れてるのは、先ほど熱湯消毒したため。ふっ！ふっ！ふっ！って息を吸い込んで使用しようます。
たぶん、稲葉さんとオソロイ！！ （当時）
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POWER breathe
肺活量鍛えればカラオケうまくなると思うし、横隔膜を動かすのでお腹出てきた人にも良いんじゃない？わからんけど。そしてなにより、B’zへの信仰度がUPする一品（笑）すばらしい。
ちなみに下の写真のように分解できるので、洗うとき便利。一週間に一回くらい、自分はこれに熱湯入れて消毒します。マウスピースは使用後に毎回洗います。
分解時
この呼吸のトレーニング器具、しばらく行方不明になってたんだけど・・・今日ちょっと掃除をしたら出てきたので、久しぶりに肺の練習やってみました。高かったんだし、もう少し有効活用してあげないとね。もったいない。MOTTAINAI。
しかしながら丁度いい、せっかく見つかったんだしね、これからしばらく対ヒルクライムを意識して、こいつで肺活量のトレーニングしてみますか。前回の上野村ヒルクライムでも、自分の呼吸器系の弱さは見るに堪えないものがあったしな・・・。
ふっ！ふっ！ふっ！×２０
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自転車【藤岡で説教されながらサイクリング】
上野村ヒルクライムで惨敗し、自分の自転車力の立ち位置が解った昨今（まぁ赤城でも惨敗してんだけど（笑））。「とりあえず自転車乗らないと強くならないべ！」ってことで、休日で家族団らんしていた友人を無理やり引っ張り出し、藤岡の鬼石をサイクリングという名のトレーニングしてきました。
鬼石っていったら、三波石で有名なところですね。下の写真は、颯爽と走行中の友人S氏。ちなみにANCHOR使いで、うちのホームページの超VIP客。
いつもお世話になっております。m(_ _)m
- 鬼石辺り
今回のサイクリング、まず友人の駄目だしからはじまりました。話を聞くと、前回ブログで自分がコスモスを解らない、って書いたのがやたらと引っ掛かるらしく、小一時間（誇張しすぎか）お説教（笑）
普通の人ならコスモスくらい知ってる、ヒマワリと同じくらい有名というのが彼の意見なのだけど、知らない人なんていっぱいいる、高崎育ちは都会人なので、というのが対抗意見。コスモス・・・まぁ名前は解るんだけど、花を見せられてぱっと解る人少ないと思うけどなぁ・・・。今度統計でも取ってみるか。絶対たくさんいるって、知らない人（汗）
- 鬼石辺り２
話は飛ぶんだけど、鬼石辺りを走り周りだんだん細い道に入っていくと、何やら不気味な鳥居を発見。周りに街灯がほとんどないので「この辺夜きたら怖いよね～」などと話しつつ通過。というか、周りを見渡すと、潰れた釣り堀屋等もあって普通に怖い。写真何枚か撮ったけど・・・怪しいもの写ってないよな。
- 鮎川湖のアヒル
場面は変わり変わって鮎川湖。藤岡にあるちょっと小さめの湖で、釣りをしたりボートを借りたりできるみたいです。自分達がついた時には、時間が遅かったのか釣りしている人はいなかった（汗）そのかわり、ちっちゃいアヒルが仲良く遊んでました。あ、いや、それ以外ほんと何もなかったんですけど（汗）
鮎川湖の写真はパノラマにもしたので見て下さいな。
- 夜道の月
最後に、金井の湯という温泉で疲れを癒しました。電気風呂でビリビリしたり、サウナで頭沸騰するまで温まって水風呂入ったり、いきなり入ってきた垢すりのおばちゃんにビックリしたり（笑）。その後、湯上りのフルーツ牛乳＆競馬新聞（産まれて初めて読んでみた（笑））をたしなんで、暗くなったのでゆっくりと帰宅。月が、刀の様にとんがっていました。
いやはや、お疲れ様でしたS氏。
追記
しかしながら金井の湯の電気風呂、あんなに強力だったかな・・・。
おまけ
本日のラッキーナンバー
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自転車【赤城山の500円券期限切れますよ】
まえばし赤城山ヒルクライム大会の時に選手に配られた500円券、期限が10月31日までですね。明日、明後日の休日、頂上にいるクライマーはみんな使い忘れたやつらだぁ！（笑）なんてことはないとは思うけど、多少、赤城山混雑の予感がします（笑）っていうか何故当時使わなかったんだとかいう疑問がわきますが・・・・持っていくの忘れて・・・。
500円券
赤城神社でも使えるみたいだし、行っておみくじでも引いてくるかなぁ～。それとも焼きもろこしか・・・。
ちなみに、自分は富士見温泉のご招待券ももらったんですけど（受付の時にお店の人が配ってた）、こちらは平成24年の3月31日まで。まだまだあるけど、これから寒くなったら温泉につかりにいくのも良いかも。
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自転車【前橋市のデカ盛り巡礼について】
本日2011年10月25日、車の中でFMグンマ聞いてたら面白そうな情報を聞けた。群馬県前橋市がJTBとコラボして、「デカ盛り巡礼」という企画を行うらしい。詳しくは下のリンク参照。
感想だけど、バスかなんかチャーターして前橋をめぐるってのではなく、自転車でめぐるってのがとても好印象。前橋駅で自転車借りて市内を走って食いまくる。自転車好きな自分にとってかなり興味をひかれる。最近は涼しくなってきたし、食欲の秋と連携してかなりのサイクリングシーズン。なかなか良いところ狙ってくるな前橋市。もう少し自分が大食いだったら是非参加したいところ・・・ぶっちゃけこんなに食えないよ（笑）
しかしながら、そんだけ食って40kmは少なくないかな、と思うのは自分だけか。1kgもチャーハン食って、ジャンボパフェに・・・そんでもって、大盛りで有名なパンプキンでデカ盛りグラタンスパゲティ。ママチャリ走らせるわけだから（レンタル自転車だから多分ママチャリでしょう）あんまりスピードも出さないと思うし、かなりのプラスカロリーでしょう、たぶん。
まぁ、100kmとか走らせて、腹いっぱい食わせて温泉入ったらその時点で寝てしまうか（笑）そう考えると妥当なのかなこの数字。
赤城のヒルクライムやら前コンやら、最近前橋市の行動が活発で面白い。高崎市ももっと頑張らんとね。
これのヒルクライムバージョンねえかな・・・・。それと、パフェは自分好きなのでちょっとひかれる。キートンってお店は前橋駅から近いみたいだし、今度行ってみますか～。
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